Udar cieplny – jak go rozpoznać, udzielić pomocy i zapobiegać?
Postępujące od lat globalne ocieplenie nierozerwalnie powiązane jest ze zmianami klimatycznymi, które coraz dotkliwiej odczuwamy na własnej skórze. Tegoroczne lato…
Strona główna »
Strefa wiedzy
Skręcenie stawu skokowego (kostki) – objawy, pierwsza pomoc i leczenie
Skręcenie stawu skokowego, potocznie nazywane skręceniem kostki, to jeden z najczęściej spotykanych urazów ortopedycznych. Do uszkodzenia więzadeł dochodzi najczęściej w…
Witamina D – co daje, kiedy suplementować i jakie są normy?
Witamina D od lat zajmuje szczególne miejsce w debacie dotyczącej zdrowia publicznego. Z jednej strony jest jednym z najlepiej poznanych…
Ból i drętwienie dłoni? Wszystko, co musisz wiedzieć o zespole cieśni nadgarstka
Praca biurowa może nieść za sobą liczne powikłania zdrowotne. Długotrwałe przesiadywanie przed komputerem negatywnie wpływa na wzrok, siedzący tryb życia…
Złamanie kości – czym jest, rodzaje, objawy, leczenie i rehabilitacja
Zbudowany z 206 kości szkielet jest niczym rusztowanie, na którym oparte jest całe ciało. Każdego dnia umożliwia wykonywanie podstawowych czynności…
Kalorie i przemiana materii – jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne?
W każdym organizmie w każdej sekundzie jego życia zachodzi szereg przemian metabolicznych, które mają na celu utrzymanie go przy życiu.…
Jak działa odporność i co ją osłabia? Praktyczne sposoby na wsparcie układu odpornościowego
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy odporność wystawiona jest na próbę. Krótsze dni, brak światła słonecznego i niskie temperatury przyczyniają się…
Maślan sodu a zdrowie jelit – właściwości, źródła i suplementacja
Problemy z układem trawiennym to dziś codzienność wielu osób i coraz częściej uznaje się je za choroby cywilizacyjne. Z jednej…
Psychiatra, psycholog i psychoterapeuta – trzy zawody, różne kompetencje
W obszarze zdrowia psychicznego panuje sporo nieporozumień. Wielu pacjentów poszukujących pomocy zastanawia się, czy lepiej udać się do psychiatry, psychologa,…
Oparzenia – stopnie, klasyfikacja i pierwsza pomoc
Do oparzeń dochodzi częściej niż mogłoby się wydawać. Chwila nieuwagi w kuchni podczas gotowania, zbyt długie przebywanie na słońcu bez…
- 1
- 2
- 3
- Następne »
